ابتعدوا عن تناول المشاوي والمثلجات في الصيف

بواسطة عدد المشاهدات : 272
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
ابتعدوا عن تناول المشاوي والمثلجات في الصيف

 

 

واخ – متابعة

أكد عدد من الأطباء الروس أن الإكثار من بعض الأطعمة والمشروبات الشائع تناولها في فصل الصيف يتسبب بالحموضة اضافة الى مشكلات عديدة في الجهاز الهضمي.

يعاني الكثير من الناس من ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة بسبب التدخين والنظام الغذائي الذي يعتمد على الأطعمة الغنية بالدهون. لكن هذه الأسباب ليست الوحيدة وراء تلك المشكلة، فثمة العديد من الأطعمة والمشروبات التي نتناولها بكثرة وخصوصا في الصيف والتي قد تسبب لنا تلك الأعراض، ومن أهمها:

عصير البرتقال الطازج:

يبدأ الكثيرون يومهم بتناول كوب من عصير البرتقال الطازج غير مدركين أن عصائر البرتقال تحوي كمية كبيرة من الأحماض العضوية التي ترفع من معدل الحموضة في المعدة، لذا لا ينصح الأطباء بتناول تلك العصائر على معدة فارغة.

الجعة:

تعتبر الجعة من أكثر المشروبات الكحولية التي يحرص بعض الناس على تناولها في فصل الصيف، لكن الأطباء يؤكدون أن الإكثار من الجعة يرفع من حموضة المعدة بشكل كبير لاحتوائها على منتجات نبات الجنجل الذي يستخدم في عملية التخمير.

المثلجات:

تعد المثلجات من أهم الأطعمة التي تساعد على التقليل من أعراض الحر وارتفاع درجات الحراة في فصل الصيف، لكن خبراء الصحة يؤكدون على أن المثلجات التي تحوي الحليب و كميات كبيرة من الدسم ترفع من حموضة المعدة.

الفريز والثمار البرية:

من أكثر الفواكه والثمار البرية التي يتناولها الناس بكثرة في فصل الصيف هي الفريز والتوت بأنواعه. وبالرغم من الفائدة الكبيرة لتلك الثمار، إلا أنها تحوي نسبة كبيرة من المواد التي تحفز على إفراز العصارة المعدية وتسبب الحرقة.

اللحوم المشوية:

من أكثر الأطعمة التي يفضل الناس تناولها أثناء الخرج في نزهات إلى الطبيعة هي اللحوم المشوية، لكن هذه اللحوم وخصوصا الحمراء منها تعتبر أصعب الأغذية للهضم، لاحتوائها على كميات كبيرة من البروتين والدهون.

البندورة:

تعد البندورة من أكثر الخضروات التي نتناولها بكثرة وخصوصا في موسم الصيف، وبالرغم من فائدتها الكبيرة لصحة القلب والشرايين، إلا أن عصارتها تحوي على نسبة عالية من الأحماض التي تتسبب بأعراض الحرقة وحموضة المعدة.

إكتب تعليق

  • عريض
  • مائل
  • خط بالأسفل
  • إقتباس

الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha
الأكثر مشاهدة
الأمم المتحدة تحدد 6 أولويات للعراق بعد إعلانه النصر على داعش.. تعرف عليها
رئيس برلمان كردستان: المافيات هي من تحكم الإقليم
توقعات نيابية بعقد جلسة استثنائية لتمرير موازنة 2018
صحة بغداد تغلق 7 قاعات لبناء الاجسام في العاصمة
تأجيل جلسة استجواب محافظ نينوى الى الاثنين المقبل
تحذيرات من خلايا نائمة تابعة لداعش بـ 4 مدن: بدأت باستهداف العوائل عبر سلسلة هجمات
ضبط كميات كبيرة من المخدرات كانت معدة للتهريب في الانبار
النزاهة تؤكد أنها رفعت "الخطوط الحمر" عن محاسبة المسؤوليين الكبار
1000 عنصر من تنظيم داعش يهددون أمن الحويجة
المحكمة الاتحادية تصدر قراراً بخصوص استجواب المحافظ ورئيس مجلس المحافظة
طقس اليومين المقبلين صحو بارد مصحوب بغيوم متفرقة
مراسل (واخ): خريجو الجامعات العراقية يتظاهرون في ذي قار للمطالبة بتعيينهم
القبض على مطلوبين ومعالجة عبوات ناسفة والعثور على مواد متفجرة في بغداد
الصدر يطالب باعادة فتح التحقيقات بملفي سقوط الموصل ومجزرة سبايكر ويؤكد دعمه لحملة العبادي ضد الفساد
الصدر يوجه سرايا السلام بالبقاء في سامراء ويدعوهم لتسليم سلاح الدولة الى الدولة وغلق مقراتهم غير المركزية
العراق يدخل البند السادس بعد خروجه من السابع
(واخ) تنشر شروط البنك الدولي في الموازنة المالية لعام 2018
هذا ما قاله الزميل مؤيـد اللامـي خلال فعاليات مؤتمر الإعلامي الدولي ببغداد
السيستاني يعلق على قرار ترامب بشأن الاعتراف بالقدس عاصمة لإسرائيل
رغد صدام حسين تنعى صالح.. هذا ما قالته بحقه
العراق يتحفظ على "ضعف القرار العربي" ورفض مقترحه بشأن القدس
القبض على "أبو الإرهابيين" في تكريت
هيأة الحج تحذر من التسجيل لدى شركات العمرة غير المجازة من قبلها حصراً.. تعرف عليها
الخزعلي: على الدول العربية إغلاق السفارات الأمريكية في عواصمها ان كانت تملك "ذرة عروبة"
وصول وفدي البحرين والسودان الى بغداد للمشاركة في المؤتمر الاعلامي الدولي الذي تنظمه نقابة الصحفيين العراقيين
الرافدين يدرس فتح فرعين له في تركيا والسعودية
الحطاب: نقابة الصحفيين أكملت جميع إجراءاتها لإنجاح المؤتمر الإعلامي الدولي
طالباني: هؤلاء "فراعنة الفساد" في إقليم كردستان
مقرب من العبادي: نرجح تأجيل الانتخابات ستة أشهر.. لهذه الأسباب
الأمم المتحدة تحدد 6 أولويات للعراق بعد إعلانه النصر على داعش.. تعرف عليها
التربية تحدد موعد امتحانات نصف السنة
العراق يدخل البند السادس بعد خروجه من السابع
الحطاب: نقيب الصحفيين العراقيين يعقد اجتماعا مع ممثلي الوزارات والجهات الساندة.. لهذا الهدف
عبد اللطيف: حملة الفساد ستحظى بدعم السيستاني وستشمل هؤلاء المسؤولين
ريزان شيخ دلير: المرأة العراقية في خطر ونون النسوة لامحل لها من الإعراب
هيأة النزاهة: سنفتح ملفات فساد كبرى على مستوى العراق وهذا أبرزها
اتحاد الكرة ينفي انسحاب المنتخب الوطني من بطولة غرب آسيا
الرصد الزلزالي يكشف عن حدوث 100 هزة ارتدادية بعد هزة الأمس
منبئ جوي: انخفاض كبير للحرارة في العراق تصل الى الصفر المئوي
امطار وانخفاض بدرجات الحرارة طقس يوم غد
هيأة الحج تدعو الفائزين بالقرعة التكميلية الى تسديد الدفعة الاولى من التكلفة
صندوق النقد الدولي يؤكد تحقيق تقدم مع العراق بشان موازنة العام 2018
النفط: إنشاء أنبوب جديد لنقل صادرات كركوك الى فيشخابور
لليوم الثاني.. الدولار ينخفض أمام الدينار في البورصات العراقي
النقل تُفعل الخدمة الإلكترونية لخارطة مرائب العراق
  • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
  • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
  • نسخة نصية نسخة نصية