هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً

بواسطة عدد المشاهدات : 1873
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً

 

 

واخ – متابعة

يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة.

فإذا كنت تبحث عن حبة سحرية تخلصك من جميع مشاكلك الصحية، فعليك فوراً بالبدء في تناول ملعقة من العسل يومياً وهي تحتوي فقط على 64 سعرة حرارية وليست بها أية دهون.

وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لتناول العسل بشكل يومي، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:

 

1- إنقاص الوزن: يساعد العسل الخام في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم، الأمر الذي يترتب عليه إنقاص الوزن بفاعلية.

 

2-خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالجسم:

يحتوي العسل على فيتامينات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالدم، كما أن تناوله يومياً يؤثر إيجاباً على المركبات المضادة للأكسدة والتي تعمل أيضاً على خفض معدل الكوليسترول.

 

3- تقوية القلب: أظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع انسداد الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب، وتدهور الذاكرة أو الصداع.

 

4- تقوية الذاكرة: أثبتت الأبحاث أن العسل يتميز بقدرته على محاربة الإجهاد الذهني وتحسين الذاكرة.

 

5-النوم الجيد: السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، والذي يطلق السيروتونين، ويتم تحويل "السيروتونين" كذلك إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز نوعية النوم.

 

6-تحسين أداء الجهاز الهضمي: باعتباره مطهراً قوياً، يوصى بتناول ملعقة من العسل يوميا على معدة فارغة، فهذا يساعد في علاج ومنع الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.

 

7-تنقية البشرة: تساعد المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في العسل على تنقية الجسم من السموم، ما يساعد على نقاء وصفاء البشرة، فضلاً عن تحسين نشاط الدورة الدموية.

 

8 – الوقاية من السرطان: يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

إكتب تعليق

  • عريض
  • مائل
  • خط بالأسفل
  • إقتباس

الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha
الأكثر مشاهدة
الكشف عن جريمة بشعة والقبض على قاتله في الناصرية
القبض على "علي غوريلا" في بغداد.. من هو؟
لجنـة نيابيـة: مقترح قانون حماية المعلمين مفرغ من محتواه وتشريـعه لايجدي نفعا
منبئ جوي: انخفاض كبير للحرارة في العراق تصل الى الصفر المئوي
إنهاء خدمات السفير العراقي لدى الجزائر.. لماذا؟
ديالى: هزة ارتدادية تضرب خانقين وجلولاء
النجيفي: نجاح الانتخابات يعتمد على تحقيق ثلاثة شروط.. تعرف عليها
بسبب الأمطار.. إغلاق الطريق الرابط بين أربيل والسليمانية
العراق يتسلم قريباً سفينتين عملاقتين
لليوم الثاني.. الدولار ينخفض أمام الدينار في البورصات العراقي
النزاهة تنفي تقديم الياسري استقالته من رئاسة الهيأة
المؤتمر الوطني: العراقيون يريدون التغيير عبر بناء الدولة المدنية.. نراقب المشهد بدقة
الموارد المائية: سد اليسو التركي لن يضر بالحصة المائية الداخلة للعراق
نواب المحافظات المنتجة للنفط يهددون بمقاطعة جلسات الموازنة
توقيت سقوط الموصل كان معروفا في 2013
العبادي مقللا من أهمية المواقف الكردية: أريد ردا واضحا من مسعود بارزاني
بريطانيا تدعو البرلمان العراقي إلى رفض تعديلات قانون الأحوال الشخصية
النقل تُفعل الخدمة الإلكترونية لخارطة مرائب العراق
الكشف عن صيغة اتفاق بين بغداد وأربيل للخروج من ازمة الاستفتاء
الحكيم يحذر من محاولة إقحام الحشد العشبي بـ"الإرهاب"
الأعرجي يعين عاملاً عثر على 40 ألف دولار وقام بإعادتها على ملاك وزارة الداخلية
روسيا تبدأ بتسليم العراق دبابات T-90S
اتحاد الكرة ينفي انسحاب المنتخب الوطني من بطولة غرب آسيا
كندا تنهي مهمة طيرانها الاستطلاعي في العراق
اعادة افتتاح عدد من الطرق الرئيسة والفرعية في المنصور والعامرية وحي الجامعة بعد استتباب اﻻمن فيها
الاتحادية تنظر غدا في سبع قضايا بينها الطعن بعدم دستورية الاستفتاء
بالتفاصيل.. نقابة الصحفيين العراقيين تبدأ تحضيراتها لـ"مؤتمر اتحاد الصحفيين العرب"
مجلس بغداد يدعو للاهتمام بالحيوانات في متنزه الزوراء: تؤثر على صورة البلاد أمام المجتمع الدولي
ضبط كمية من المخدرات بحوزة مسافر إيراني في منفذ زرباطية
هذا مكان تواجد أبو بكر البغدادي.. أين؟
نهاية الأسبوع.. استجواب محافظ نينوى بتهم فساد
الصدر يوجه "سرايا السلام" بالانسحاب من كركوك.. لماذا؟
ماهو تكسي بغداد؟.. تعرف على تفاصيله
الكشف عن مضمون "رسالة رجاء" بعثها بارزاني إلى سليماني
باقر الزبيدي يكتب.. خارطة طريق بين بغداد واربيل
الزبيدي لقيادي كردي: ضرورة رسم خارطة طريق لإخراج الإقليم من دوامة الفوضى
المرجع السيستاني يجيب على سؤالين بشأن سير الزوار ووضع حواجز من قبل المواكب
كردستان تخسر 200 مليون دولار خلال أسبوع بسبب النفط
العبادي مقللا من أهمية المواقف الكردية: أريد ردا واضحا من مسعود بارزاني
هيئة الحج تؤجل اجراء القرعة التكميلية لعام 2018 الى اشعار آخر
اطلاق سلف الزواج لموظفي دوائر الدولة.. هذه التفاصيل
بالخريطة.. تعرف على طقس اليوم لطريق زائري الأربعين
العراق يدعو مصر إلى إلغاء منع دخول السياح العراقيين بشكل عاجل
نسور قرطاج على موعد مع المجد بمباراة التاهل لمونديال روسيا السبت المقبل
بلقاء السبت امام ساحل العاج..المغرب على بعد نقطة واحدة من التاهل لمونديال روسيا
  • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
  • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
  • نسخة نصية نسخة نصية