هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً

بواسطة عدد المشاهدات : 2756
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول العسل يومياً

 

 

واخ – متابعة

يعد العسل من أفضل المواد الغذائية الطبيعية فائدة للإنسان، وذلك بفضل احتوائه على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية فضلاً عن خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والأكسدة.

فإذا كنت تبحث عن حبة سحرية تخلصك من جميع مشاكلك الصحية، فعليك فوراً بالبدء في تناول ملعقة من العسل يومياً وهي تحتوي فقط على 64 سعرة حرارية وليست بها أية دهون.

وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لتناول العسل بشكل يومي، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المعني بالصحة:

 

1- إنقاص الوزن: يساعد العسل الخام في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم، الأمر الذي يترتب عليه إنقاص الوزن بفاعلية.

 

2-خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالجسم:

يحتوي العسل على فيتامينات تساعد على خفض مستوى الكوليسترول السيئ بالدم، كما أن تناوله يومياً يؤثر إيجاباً على المركبات المضادة للأكسدة والتي تعمل أيضاً على خفض معدل الكوليسترول.

 

3- تقوية القلب: أظهرت الأبحاث أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع انسداد الشرايين والذي يمكن أن يؤدي إلى فشل القلب، وتدهور الذاكرة أو الصداع.

 

4- تقوية الذاكرة: أثبتت الأبحاث أن العسل يتميز بقدرته على محاربة الإجهاد الذهني وتحسين الذاكرة.

 

5-النوم الجيد: السكر الموجود في العسل يزيد من مستوى الأنسولين في الدم، والذي يطلق السيروتونين، ويتم تحويل "السيروتونين" كذلك إلى الميلاتونين، وهو هرمون يعزز نوعية النوم.

 

6-تحسين أداء الجهاز الهضمي: باعتباره مطهراً قوياً، يوصى بتناول ملعقة من العسل يوميا على معدة فارغة، فهذا يساعد في علاج ومنع الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة والأمعاء البكتيرية.

 

7-تنقية البشرة: تساعد المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في العسل على تنقية الجسم من السموم، ما يساعد على نقاء وصفاء البشرة، فضلاً عن تحسين نشاط الدورة الدموية.

 

8 – الوقاية من السرطان: يحتوي العسل على مركبات الفلافونويد ومضادات الأكسدة التي تساعد في الوقاية من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

إكتب تعليق

  • عريض
  • مائل
  • خط بالأسفل
  • إقتباس

الرجاء إدخال الرمز الذي يظهر في الصورة:

Captcha
الأكثر مشاهدة
هذا ما بحثه العبادي والبارزاني في ميونخ
القانونية النيابية: بهذه النقاط الدستورية يمكن ان نصلح اقتصادنا
بالوثيقة.. محافظ اربيل يقدم اعتذاراً رسمياً لأهالي البصرة
الاسبوع الحالي.. اجتماع الرئاسات الثلاث لمناقشة هذه الملفات
الكشف عن ملف "خطير جدا" يخص أمن مطار بغداد
باقر الزبيدي يكشف عن سبب عدم ترشحه في الانتخابات المقبلة
احباط تهريب آثار عراقية بملايين الدولارات إلى تركيا
العبادي يكلف فريقا حكوميا بالتفاوض مع روسيا لشراء “أس 400” وسط اعتراض أميركي
نواب البصرة: المعتدون على شبان في اربيل نفر متهور لا يمثل الشعب الكردي
نائب يكشف عن سعي البرلمان إعداد قرار بشأن "أزمة" شح المياه
الكشف عن وجود 12 قاعدة عسكرية أميركية في العراق.. هذه أكبرها
البصرة تنتظر يار الله لإطلاق عمليات فرض القانون
ديالى: مصرع واصابة 100 مدني بـ"طريق الموت" خلال العام الحالي
انفجار عبوة لاصقة في حي الفرات قرب مطار بغداد
توضيح قروض بناء او تأهيل الدور المتضررة من الارهاب
هذا ما بحثه العبادي والبارزاني في ميونخ
تحذيرات من شح المياه في كربلاء
الجنائية المركزية: المؤبد لمتهمة تركية وآخر سوري
عمليات بغداد تنوه عن تفجير تحت السيطرة غربي العاصمة
السيستاني يجيز الاحتفال بعيد الحب مقابل هذا الشرط
استشهاد وإصابة ثلاثة اشخاص بانفجار لغم ارضي غربي الرمادي
القانونية النيابية: بهذه النقاط الدستورية يمكن ان نصلح اقتصادنا
القبض على مسافر عربي مطلوب للمخابرات العراقية
بالوثيقة.. محافظ اربيل يقدم اعتذاراً رسمياً لأهالي البصرة
القبض على عصابة سطو مكاتب الصيرفة ببغداد
ذي قار.. القبض على هارب من سجن بادوش
رئيس البنك الدولي يعلن زيادة مساهمة البنك في العراق إلى 4 مليار دولار لتحسين واقع البلاد
القضاء يفاتح مجلس النواب بشأن دوره في الإشراف على الانتخابات
إحالة أربعة موظفين في كمارك سفوان الى القضاء
اليوم.. مجلس الوزراء يعقد جلسة ويناقش نتائج مؤتمر الكويت
أميركا تتراجع عن تعهداتها لـ"السنة" بشأن تأجيل الانتخابات
(واخ) تنشر التفاصيل الكاملة لاعتقال نجل محافظ النجف ضمن عصابة مخدرات ببغداد.. شاهد الصور
النزاهة تكشف عن ايقاف هدر اموال في منفذ الصفرة
الرافدين يفعل خدمة مهمة في تحويل الأموال
الزراعة تعلن السيطرة على أنفلونزا الطيور بمحافظتين وتعزو انتشارها لـ”اعتدال الشتاء”
بالتفاصيل.. حادثة وفاة طفلة مغتصبة تهز مدينة الصدر
العمل : لا زيادة على مبالغ الحماية الاجتماعية خلال 2018
شاهد أول صورة لعبد الفلاح السوداني عند نزوله من الطائرة
بالوثائق.. ابن وزير التخطيط ذو الـ(15)عام يحصل على اراضي زراعية "تأجير" من وزارة الزراعة
ربط العراق بالسعودية عبر الكابل الضوئي لتحسين جودة الإنترنت
تقرير: المجرم البغدادي هرب الى افريقيا
وثائق خطيرة.. محافظ صلاح الدين مدان بـ 202 قضية وأستولى على أموال الأمن
وفاة مشجع المنتخب الوطني (قدوري) بعد صراع طويل مع المرض
الهجرة تعلن اعادة مليوني ونصف المليون نازح الى مناطقهم المحررة
تفكيك "خلية إرهابية" جهزت عجلات مفخخة لاستهداف المحافظات الجنوبية
  • إرسل إلى صديق إرسل إلى صديق
  • نسخة صالحة للطباعة نسخة صالحة للطباعة
  • نسخة نصية نسخة نصية